Managing Health Conditions during a Power Outage

(Spanish translation follows the English. Traducción al español a continuación.)

Planned or unplanned power outages are a reality of modern life. Prepare for unexpected interruptions and have a plan to manage your health in the event of a prolonged outage.

Information for CPAP and BIPAP Users

For CPAP and BIPAP users, a power outage may impact your ability to use CPAP or BIPAP to treat your sleep apnea.

What are some options to consider in the event of a power outage?

Remember that regular usage of CPAP/BIPAP has carry over benefits for a night or two, by increasing muscle tone in your mouth and throat. Your sleep apnea may not be as severe on a single night without CPAP/BIPAP as it was before you started treatment.

There are a few things you can do to reduce your sleep apnea severity if you find yourself without CPAP/BIPAP:

Sleep on your side or stomach, but NOT on your back
Sleep semi-upright (e.g., in a recliner)
Do not drink alcohol
Do not smoke tobacco or marijuana
Do not use narcotic pain medicines or other sedatives

Backup power options in event of a power outage include:

A generator. If you have a generator, be sure to follow safety instructions and use only as needed to save fuel. Always allow the generator to cool completely before refueling.
A rechargeable CPAP battery. Available options can be found online, e.g. from www.CPAP.com.

*If you use CPAP, BIPAP or an oxygen concentrator for chronic respiratory failure and not just CPAP/BIPAP for sleep apnea, planning for power outages by obtaining a generator may be necessary. Please discuss with your Primary care provider or Pulmonologist if you have questions about this.

Napa County Power Outage Safety Tips

Check to see which of your information sources are working (NOAA Radio, Internet news sites, alert and warning apps).
All residents are encouraged to subscribe to Nixle alerts for the latest public safety information. You can subscribe by texting your zip code to 888777.
Use your cell phone sparingly to preserve power. Text when possible, in lieu of voice calls. Keep family and friends up to date about how you are doing.
Keep hydrated and seek out cooling centers if needed.
Try to keep your refrigerator doors closed. Use the most perishable items first.
Items which fully thaw (above 40^oF) must be used within 4 hours or thrown out.
Do not leave candles unattended.
If you have a generator, be sure to follow safety instructions and use only as needed to save fuel. Always allow the generator to cool completely before refueling.
Never operate a generator or barbecue grill inside a garage or other enclosed space.
If you have relatives or friends in other areas that still have power, take this opportunity to visit them.
Check on your neighbors and help each other stay safe.

Medical Devices

Notify authorities of your needs before an emergency: Call non-emergency lines of local police and fire departments, ambulance services and/or paramedics.
You should sign up for PG&E’s Medical Baseline Program (online http://www.pge.com), which offers extra notifications in advance of planned power shutoffs.
Inventory medical devices that rely on electricity. Read your user instructions or call your distributor or device manufacturer to find out if your device can be used with batteries or a generator.
Stock extra back-up batteries for each device.
Have a week’s worth of supplies for use and cleaning of devices.
See the Food and Drug Administration’s (FDA) publication, which includes a form to help you collect information needed in an emergency: https://www.fda.gov/media/80782/download.
The FDA also offers tips in English and Spanish for use of medical devices during disasters: https://www.fda.gov/medical-devices/emergency-situations-medical-devices/fda-offers-tips-about-medical-devices-and-hurricane-disasters
See these two other resources about the use of home medical devices: https://adata.org/factsheet/emergency-power and http://www.redcross.org/prepare/disaster/power-outage

Use of medical devices during a power outage

Locate a generator if possible. However, it is critical to follow safety guidelines to prevent toxic carbon monoxide in your home. Even if doors and windows are open, don’t run them inside any enclosed structure, such as a basement or garage, or outside near an open window.
Some medical devices require safe water in their use, cleaning, and maintenance. Use only bottled, boiled or treated (chlorine tablets, iodine tablets, or diluted unscented household chlorine bleach) water until your local supply is safe.
Check to be sure your power cord and device is dry before plugging it in. Do not plug in a power cord if the cord or the device is wet.
Do not reuse a medical device intended for single use.
When the power is restored, check to make sure the settings on your medical device have not changed (often, medical devices reset to a default mode when power is interrupted).

Manejando Condiciones de Salud Durante el Corte de Energía

Cortes energía planeados o no planeado es la realidad de la vida moderna. Prepárese para interrupciones inesperadas y tenga un plan de manejo para su salud por si el evento de corte de energía es prolongado.

Información para uso de Maquina Presión positiva continua en la vía aérea (CPAP) o Dispositivo de Presión Positiva de la Vía Aérea de Dos Niveles (BIPAP)

Para los usuarios de CPAP y BIPAP, el corte de energía puede impactar su habilidad de usar su CPAP o BIPAP para tratar su apnia de sueño.

Cuales son algunas opciones para considerar en el evento de un corte de energía?

Recuerde que el uso regular de CPAP/BIPAP tiene varios beneficios continuos de una noche o dos, incrementando tono de musculo en su boca y garganta. Su apnia de sueño podría no ser muy severa por una noche sin usar su CPAP/BIPAP como fue antes de empezar el tratamiento.

Hay algunas cosas que usted puede hacer para reducir la severidad su apnia de sueño si usted se encuentra sin su CPAP/BIPAP:

Dormir a su costado o estómago, pero no sobre su espalda
Dormir medio reclinado (p.ej. en un asiento reclinable)
No fumar tabaco o mariguana
No usar narcóticos para dolor o otro tipo de sedativos

Opciones de Potencia de respaldo en caso de un corte de energía son:

Un generador. Si usted tiene un generador, asegúrese de seguir las siguientes instrucciones de seguridad para usar y solamente use si es necesario para conservar gasolina. Siempre deje que el generador se enfrié antes de cargar gasolina.
Tener una batería cargada. Opciones disponibles pueden ser encontradas en línea, p.ej. http://www.CPAP.com.

*Si usted usa un CPAP/BIPAP o un concentrador de oxígeno para el uso de insuficiencia respiratoria crónica y no solamente para el apnia de sueño, planear para un corte de energía obteniendo un generador quizá sea necesario. Por favor hable con su médico o neumólogo si tiene preguntas sobre esto.

Consejos de Seguridad para cortes de energía del Condado de Napa

Verifique para ver cuáles de sus fuentes de información están funcionando (Radio NOAA, sitios de noticias de Internet, aplicaciones de alerta y advertencia).
Se recomienda a todos los residentes a suscribirse a las alertas de Nixle para obtener la información de seguridad pública más reciente. Puede suscribirse enviando un mensaje de texto con su código postal al 888777.
Use su teléfono celular con moderación para conservar la energía. Texto cuando sea posible, en lugar de llamadas de voz. Mantenga a sus familiares y amigos actualizados sobre cómo le está yendo.
Mantenerse hidratado y buque centros de enfriamiento si es necesario.
Intente mantener las puertas de su refrigerador cerradas. Use los artículos más perecederos primero.
Los artículos que se descongelan completamente (por encima de 40oF) deben usarse dentro de las 4 horas o tirare a la basura.
No deje velas desatendidas.
Si usted tiene un generador, asegúrese de seguir las siguientes instrucciones de seguridad para usar y solamente use si es necesario para conservar gasolina. Siempre dejé que el generador se enfrié antes de cargar gasolina.
Nunca opere un generador o parrilla de barbacoa dentro de un garaje u otro espacio cerrado.
Si tiene familiares o amigos en otras áreas que todavía tienen energía, tome esta oportunidad de visitarlos.
Comuníquese con sus vecinos y ayúdense mutuamente a mantenerse seguros.

Dispositivos Medicos

Notifique a las autoridades sus necesidades antes de una emergencia: llame a líneas de no emergencia de los departamentos locales de policía y bomberos, servicios de ambulancia y / o paramédicos.
Debe inscribirse en el Programa de referencia médica de PG&E (en línea http://www.pge.com), que ofrece notificaciones adicionales antes del apagado planificado.
Tome inventario de dispositivos médicos que dependen de la electricidad. Lea sus instrucciones de usuario o llame a su distribuidor o fabricante de dispositivos para averiguar si puede usar su dispositivo con pilas o un generador.
Almacene baterías de respaldo adicionales para cada dispositivo.
Tenga una semana de suministros para uso y limpieza de dispositivos.
Consulte la publicación de la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA), que incluye un formulario para ayudar a recopilar la información necesaria en una emergencia: https://www.fda.gov/media/80782/download.
La FDA también ofrece consejos en inglés y español para el uso de dispositivos médicos. durante desastres: https://www.fda.gov/medical-devices/emergency-situations-medical-devices/fda-offers-tips-about-medical-devices-and-hurricane-disasters
Consulte estos otros dos recursos sobre el uso de dispositivos médicos en el hogar: https://adata.org/factsheet/emergency-power y http://www.redcross.org/prepare/disaster/power-outage

Uso de Dispositivos Médicos Durante un Corte de Energía

Localizar un Generador si es posible. Aunque, es crítico de seguir las guías de seguridad para prevenir monóxido de carbono toxico en su casa. Aunque las puertas y ventanas estén abiertas, no prender dentro de un área serrada sin ventilación como un sótano o garaje, o afuera de una ventana abierta.
Algunos dispositivos médicos requieren uso de agua potable durante su uso, limpieza y mantenimiento. Use agua embotellada, hervida o agua (tabletas de cloro, tabletas de yodo, o cloro sin olor de casa diluido) tratada hasta su suministro haiga sido restaurado.
Inspeccione que sus cuerdas y dispositivo este seco antes de enchufar. No enchufe el dispositivo si la cuerda o el dispositivo está húmedo.
No vuelva a usar el dispositivo medico si solamente es para un solo uso
Cuando se restablezca la energía, verifique para asegurarse de que la configuración de su médico el dispositivo no ha cambiado (a menudo los dispositivos médicos se restablecen a un modo predeterminado cuando el poder se interrumpe).